**Ensaio Fotográfico Sensuality e Nude II**

♥Obrigado a todos que me apoiam, neste meu trabalho, família, amigos fãs..Deus abençõe a cada um de vocês!!!!♥

Eu bem que tento, mas não consigo ficar quieta, diante de tanta hipocresia...Eu ouvi um comentário assim, "TEM CRIANÇA NO FACE, NO TWITTER, NO ORKUT, ETC ... Agora me respondam, os pais que realmente tem juízo, que se preocupam com os seus filhos, deixam crianças navegar em Rede Sociais?? Eu acho que não.
E tem mais suas crianças veêm coisas piores na rua, do que essas minhas fotos.Estes dias em uma reunião de pais, a professora, reclamou que crianças de sete anos levaram uma playboy, para escola, vcs sabem de quem era a revista e onde estava?? Eu respondo, era do pai da criança, e estava na casa dela.
Agora fico indignada, com gente que entra aqui e critica as minhas fotos, dizem que é pornografia, pelo amor de Deus cai na real, meu trabalho é sensual não tem nada de pornográfico, e o mais importante adoro o que faço, e crítica nenhuma me abala.

Sai de mim ZICA, não gosta do meu trabalho, não é meu amigo, não é meu Fã, então o que está fazendo aqui na minha página.....

Quando alguém te magoar, não te preocupes com a vingança, essas pessoas, normalmente CAEM SOZINHAS..

Boa Tarde a todos, e um Ótimo final de semana abençoado por Deus!!!
Beijos no ♥ ♥

Sou como FOGO!!!!!!
Sei aquecer quem precisa......

E QUEIMAR  quem merece......

Uma ótima tarde a todos... Beijokas no ♥ ♥

..eu nunca fui uma moça bem comportada.


Afinal, nunca tive vocação para alegria tímida, pra paixão sem beijos 


quentes ou pro amor mal resolvido sem soluços.


Eu quero da vida o que ela tem de cru e de bonito.


Não estou aqui pra que gostem de mim. Estou 


aqui pra aprender a gostar de cada detalhe que tenho.


E pra seduzir somente o que me acrescenta.


Sou dramática, intensa, transitória, e tenho uma alegria em mim, que as 


vezes me cansa.


Por isso não me venha com meios-termos, com mais ou menos ou 


qualquer coisa. Venha a mim com corpo e alma, verocidade e falta de ar!!!!.... 

Ensaio Fotográfico...Que isso morena que isso??? kkk

♥Uns dos melhores Ensaios que eu já fiz...
Amo muito tudo isso ♥

Obrigado a todos que me apoiaram, com carinho e muito Respeito pelo meu trabalho!!!!!


Grande Beijo a todos no ♥  ♥   ♥    ♥    ♥

JANA OLIVER VERSÃO 2012!!!

TRABALHOS/2012..  4º ENCONTRO SENSUAL E NÚ ARTÍSTICO

TRABALHOS / 2012

4º ENCONTRO DE FOTOGRAFIA SENSUAL E NÚ ARTÍSTICO!!!!

Sucos para todos os gostos e Necessidades!!!!

Aprenda a fazer cinco sucos anti-inchaço

Confira cinco receitas de sucos que além de combater o inchaço, regulam o intestino, diminuem a gastrite, melhoram a digestão e auxiliam no bem-estar

Ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, os sucos naturais podem fazer milagres em nosso corpo. Previnem doenças, dão energia, tonificam a pele e ainda ajudam a torrar uns quilinhos, combatendo um dos maiores tormentos femininos: o inchaço.
Elaboradas pela nutricionista Karine Daud, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, as receitas a seguir levam ingredientes com propriedades diuréticas e desintoxicantes, capazes de dar um fim à retenção de líquidos.

Para acabar com o inchaço

· Mexa-se diariamente!

Evite passar muito tempo na mesma posição, mesmo que seja sentada. Quem faz atividade física elimina líquidos, enquanto quem fica parada retém água no corpo. E água parada...

· Agilize a digestão
Modere na combinação de massa e carne na mesma refeição: a dupla dificulta a digestão e favorece o "efeito estufa" – ele estufa a barriga.
· Faça boas trocas
Em vez de comer massas e cereais processados, prefira as versões integrais, que são ricas em fibras, saciam a fome e ajudam no bom funcionamento do intestino.

As melhores receitas anti-inchaço

 

1. Suco da juventude

· 1 fatia média de melancia
· Suco de 1 limão
· 1 col. (chá) de canela em pó

Funciona porque...
· Além de ter baixo valor calórico, a melancia possui licopeno, um excelente antioxidante.
· Com ação diurética, o limão acelera a eliminação de líquidos e toxinas pelos rins, evitando as famosas pedras.
· A canela melhora a digestão e diminui a formação de gases.
 

2. Refresco alma lavada

· 1 fatia grossa de abacaxi
· 6 morangos
· 1 pedaço pequeno de folha de couve

Funciona porque...

· O morango fornece potássio e folato, nutrientes que atuam na formação celular e no equilíbrio da água do corpo.
· Ferro, cálcio e ácido fólico vêm da couve, o que torna este refresco um ótimo desintoxicante.
· Inclui abacaxi, cujas fibras facilitam a digestão e o funcionamento do intestino

3. Suco da boa digestão

· 200 ml de água de coco
· 8 folhas de hortelã
· 1 fatia de melão
Funciona porque...
· Rica em sódio e fósforo, a água de coco é um excelente hidratante natural. Invista nela.
· Melão tem potássio, que possui efeito diurético.
· A hortelã estimula o bom funcionamento de todo o aparelho digestivo.
 

4. Vitamina do intestino reloginho

· 1 fatia média de beterraba
· ½ cenoura picada
· 1 pote de iogurte natural desnatado
· Água, se necessário

Funciona porque...
· Inclui beterraba, raiz que produz uma suave ação laxante.
· Por causa da cenoura, tem efeito diurético, alivia os gases e funciona como remédio natural contra colite e síndrome do intestino irritável.
· Os probióticos do iogurte natural são micro-organismos que, quando ingeridos, ajudam a regularizar o funcionamento do intestino.
 

5. Bebida antigastrite

· ½ maçã picada
· 1 pedaço de aipo
· Suco de 2 laranjas

Funciona porque...
· A maçã reduz a acidez e a irritação no estômago, evita a formação de gases e tem ação diurética, prevenindo a retenção de líquidos.
· O alto teor de potássio do aipo faz a bexiga funcionar direitinho.
· Por ser rica em cálcio, potássio e vitaminas B e C, a laranja combate o estresse, faz a musculatura relaxar e auxilia o sistema nervoso a trabalhar adequadamente.

Amigas(os) não deixem de aproveitar..Com esse calor um suquinho cai bem né...Beijos!!!!

 CARNAVAL UMA FESTA LINDA, CHEIA DE ALEGRIAS, DIVERSÃO, DIAS QUE ESQUECEMOS OS PROBLEMAS.......VAMOS NOS DIVERTIR MAS COM RESPONSABILIDADE!!!!!